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最近流行一个扎心的词叫“视觉年龄,即你看上去年纪多大就是多大。简言之,看脸!因此就有很多明明是96、97年的小姐姐却被人戏称老阿姨,谁让脸上长皱纹了?那么皱纹是什么时候开始长的呢?其实在25岁后,由于合成胶原蛋白的速度放缓,皮肤的衰老就开始了。当死皮细胞不脱落,生成的新皮细胞又不多时,皱纹就出现了......

其实抗初老这件事,远比你想象的简单!在抗老这个问题上,大家先要放平心态,千万别盲目焦虑,毕竟焦虑和害怕都无济于事,唯有充分了解衰老机制,做好防御和措施,认真的去做去对抗才能有效护肤。

先看张对比图:年轻肌肤VS衰老肌肤:

通过上图我们可以看出:随着岁月的流逝,真皮层里的弹性纤维断裂了,胶原蛋白变少了,随之而来的就是皱纹出现。那么,问题来了,为啥弹性纤维和胶原蛋白流失了?要背锅的,主要有三个家伙:【自由基】、【基质金属蛋白酶】和【成纤维细胞】,其中自由基就是我们需要重点关注的对象。

人体消耗能量的过程中,自然会产生自由基。于是,细胞被自由基攻击,造成DNA损伤。当这些家伙冲到了真皮层,【弹性纤维】和【胶原蛋白】因此受损,然后皱纹就出现了。 除了自然氧化衰老外,还有光照射引起的皮肤老化,称为光老化。只要有日光,紫外线就会影响我们的皮肤。而经过臭氧层的阻隔后,最终可被人体接触到的紫外线由UVA和UVB构成,根据波段的不同,会对皮肤造成包括泛红、松弛、暗沉、色斑等一系列问题,严重的可导致日光性皮炎等病变。

那么究竟如何抗初老才是正确的呢?以下三个建议给到你,坚持下去,让衰老来得更慢一些吧。

首先,保持规律的作息和均衡的饮食是基础。在此之上,要注意尽量减少糖化食物的摄入量,比如精制碳水、甜食等,多吃含有vc、番茄红素、辅酶Q10的食物,帮助抗氧化;前面已经提到光老化在皮肤老化因素中的占比高达80%,所以一年四季都一定要坚持防晒!可以使用物理防晒(帽子、眼镜、遮阳伞、口罩、防晒服等),以及化学防晒(防晒霜,建议spf至少是15或更高)。

如想要实现更好的预防和改善氧化效果,可以选用有针对性的产品进行护肤。例如澳乐维他虾青素,采用先进破壁技术,将雨生红球藻的细胞壁打碎,释放尽可能多的虾青素,并选取了生物利用率较高,符合人体细胞吸收特性的天然左旋结构制成油剂型,吸收率比起粉剂型的虾青素又高出1.7-3倍,轻松吸收无负担。此外还添加了谷胱甘肽、天然卵磷脂和天然维生素E等成分,进一步综合虾青素活性,协同增效,达到一加一大于二的护肤效果。